Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: زبدة الفول السوداني, تمر تمر سكري (رطب) . Mittagessen: خيار خيار, فلفل رومي بارد فلفل رومي. Abendessen: زعتر فلسطيني زعتر, زيت زيتون زيت زيتون, المراعي لبنة المراعي, خبز عربي خبز عربي , بيض Gh بيض مسلوق . Snacks/Sonstiges: OREO بسكويت اوريو. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Rawans94's Gewichtsverlauf
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