Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Форель Слабосоленая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Barilla Макароны Fusilli, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Fusilli, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Ашан Клубника Свежая, Лента Грецкий Орех Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|