Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сметанник в микроволновке. Mittagessen: Чай, Красный Листовой Салат, Руккола, Салат из курицы с гранатом, Паста с креветками. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Бкк Лавашики Пшеничные, Салат из курицы с гранатом. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Победа Горький Шоколад без Сахара , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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