Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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119,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Пассим Овсянка, Кантата Крем-Карамель «Кофейный Шик». Mittagessen: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат, Золотые Луга Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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