Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Блины с Творогом, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Лещ Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сыр Edel с Белой Плесенью, Чай с Сахаром, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
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