Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 223,34g | Kohlh: 42,34g.
VorFrühstück: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Zweites Frühstück: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Scitec Nutrition Vitargo. Brunch: Wasa Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Mittagessen: Conad Carne di Bovino in Gelatina. Abendbrot: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Abendessen: Coppiette, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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