Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Café Helado con Leche y Azúcar. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verduras Mezcladas (Congeladas). Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Danbo, Jamón Serrano, Huevo Revuelto, Nutella Nutella, Arándanos, Tostadas de Pan Integral, Pizza de Queso. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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