Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 71,39g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Монетка Сушки Малютка Простая, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Морковь, Картофель, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Националь Чечевица Красная. Abendessen: Першинский Сметана 15%, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|