Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок, Помидоры, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, ВкусВилл Творог Пластовой 12%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Bonduelle Оливки без Косточки. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Абрикос, Красное Яблоко. Abendessen: Грузинские Каникулы Овощной Салат на Углях, Грузинские Каникулы Овощной Салат по-Грузински, Грузинские Каникулы Долма из Баранины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|