Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 78,72g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Синабон, Вараксино Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Mittagessen: SPAR Сочень с Творогом, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Синабон, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Тыквенный крем суп, Куриное Филе Вареное, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники обезжирены. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|