Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Грейпфрут, Орехи Макадамии, Кофе+протеин, Голубика, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Weider Protein Pancake Mix. Mittagessen: Зеленый Перец, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Hacendado Hamburguesa Vacuno Gruesa. Abendessen: Слойка с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Hacendado Zumo de Naranja, Кофе+протеин, Pavofrio Pechuga de Pavo, Сливочное Масло, Hacendado Cheddar Tierno, Bimbo Bimbo sin Corteza . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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