Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 95,45g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Abendessen: Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. mehr...
|
|
933 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Dehnen (Yoga) - 21 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 280 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|