Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 157,84g | Kohlh: 324,48g.
Frühstück: Optimum Nutrition Serious Mass. Mittagessen: McCormick Mayonesa, Herdez Granos de Elote, Santa Clara Leche Entera, Los Volcanes Queso Oaxaca, Patatas Cocidas, Camarones. Abendessen: Optimum Nutrition Serious Mass, Atole. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Alejandrortiz's Gewichtsverlauf
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