Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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569 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber, Domatesler. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ceyhanaylin951's Gewichtsverlauf
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