Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 156,92g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 5 Морей Икра Трески, Сельдерей, ВкусВилл Макароны Перья Рифленые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|