Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 166,72g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, Egg. Mittagessen: Pork, Great Value Great Northern Beans. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Bananas, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Cherry, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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