Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 21,15g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 95,78g.
Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Kraft Fat Free French Style Dressing, Dole American Salad Blend, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Glory Foods Seasoned Southern Cream Style Skillet Corn. Snacks/Sonstiges: Sun Chips French Onion (Package). mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 40 Minuten, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clresing's Gewichtsverlauf
|