Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 74,00g | Eiw: 142,27g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Морковь, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофель, Лук, МЖК Паста Томатная, Кот де Франс Молоко 2,5%, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%. Abendessen: Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Приготовленный Яичный Желток, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: ПП Оладьи, Кот де Франс Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Leti Отруби Ржаные, Нежинская Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|