Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 97,87g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 10,71g.
Frühstück: Chuleta Ahumada, Tocino, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pollo Molido, Lala Queso Oaxaca. Mittagessen: Tocino, Aguacate, Lala Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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KrloxIPN's Gewichtsverlauf
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