Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Maicih Basreng, Muscle First Whey Protein Isolate. Abendessen: Yoshinoya Chicken Bowl. Snacks/Sonstiges: Permen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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milkysuga's Gewichtsverlauf
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