Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 36,89g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок, Помидоры, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Славянка Фрутландия Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Абрикос, Красное Яблоко. Abendessen: Курица Вареная, Абрикос, Груша, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|