Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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43,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: 광천 도시락김, 양배추, 양파, 깻잎, 양상추, 현미밥, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛. Mittagessen: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 청양고추맛, 현미밥, 양상추, 양파. Abendessen: 양상추, 아보카도, 깻잎, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 마늘맛, 양파, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 소금, 구운계란, 밤고구마, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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