Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 87,99g.
Frühstück: Знак Хлеба Хлеб Ржаной с Отрубями, Каждый День Молоко 1,5%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Ветчина, Ладога Карбонад Традиционный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Деликатеска Черешня Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Глобус Кабачки Фаршированные. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый). Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киндер Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|