Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Яйцо, Творожно сырные лепешки 193. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, ЕЖК Майонез Провансаль, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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