Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Сушеный Ананас, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Гречка Отварная. Mittagessen: Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Овощной суп с фасолью. Abendessen: Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гольден, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Chikalab Chikabar Coconut, Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|