Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 99,86g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 242,40g.
Frühstück: Льняное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Киви, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Галя Балувана Зразы с Мясом, Лаваш, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Krakus Тушенка, Гречка Отварная. Abendessen: Лаваш, Галя Балувана Зразы с Мясом, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scandia09's Gewichtsverlauf
|