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dag 4 van 5 denk wel dat het tempo nu wat lager gaat liggen.
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 98,21g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 293,79g.
Frühstück: Rivercote XL Pitabroodjes, Slankie Smeerkaas Sambal, Gebakken Ei, Nespresso Espresso, Milbona Soja Melk. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Witte Bollen, Milbona Sojamelk Unsweetened, Nespresso Espresso. Abendessen: Andijviestamppot, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. Snacks/Sonstiges: Jumbo Vulkoeken, Mentos Fruit, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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jonine .'s Gewichtsverlauf
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