Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Вастэко Кокосовое Масло для Жарки , Свитлогорье Ореховый Напиток, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Сарафаново Сметана 10% , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, I Love Nuts Фундук, Чернослив, Дикси Яблоки Гренни Смит, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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