Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
|
105,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 112,50g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ашан Хлеб Прибалтийский. Mittagessen: Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Икра Свекольная с Черносливом, Уха. Abendessen: Грецкие Орехи, Йогурт З,2% без Сахара ', Каждый День Печенье Овсяное. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Коровка, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай, Овсяное Печенье, Апельсин, Грецкие Орехи, Икра Свекольная с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Карп Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. mehr...
|
|
2634 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|