Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Дыня, Абрикосы, Голубика, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Weider Protein Pancake Mix, Кофе+протеин. Mittagessen: El Pastor Rulo de Queso de Vaca, Florette Rucula, Hacendado Salchichas Estilo Frankfurt, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Masa Fresca Hojaldre con Mantequilla. Abendessen: Черника, Грейпфрут, Кофе+протеин, Дыня. Snacks/Sonstiges: Дыня, Баклажан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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