Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 123,20g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса, Лама Хлеб Зерновой. Mittagessen: Дикси Яблоко, Danone Йогурт на Завтрак, Hansdorf Сыр Маасдам. Abendessen: Минтай. Snacks/Sonstiges: Дикси Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Я Сок Томатный. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Baden - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Korotish's Gewichtsverlauf
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