Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 157,18g | Kohlh: 188,82g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko na Twardo, Szynka, Chleb. Mittagessen: Olza Prince Polo XXL Black. Abendessen: Mlekovita WPC 80. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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