Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Комлево Эклер, Муравейник, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Полет Печенье Миндально-Ореховое, Комлево Эклер, Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтком Творог 5%, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Konti Mone Трюфель с Мятой. Abendessen: Комлево Эклер, Муравейник, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Шоколадная Магия Волшебство Одуванчика, Ришелье Сыр Бри, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|