Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1122 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: المربيات,المرملاد (سكر قليل), طعميه طعميه, طماطم وخيار سلطه بدون زيت, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Mittagessen: سلطة الطماطم والخيار سلطة الطماطم والخيار, ارز بالشعريه ارز بالشعريه, ملوخية. Snacks/Sonstiges: كركديه كوب كركديه, لمبادا شيكولاته لمبادا , شاي بالحليب. mehr...
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مـْـْْـْكُـُة's Gewichtsverlauf
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