Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 107,95g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 60,91g.
Frühstück: Ocean Sea Salmón Rojo Salvaje, Кофе, Оливковое Масло, Авокадо, Свежевыжатый Морковный Сок, Жареное Яйцо, Сало, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Choví Allioli, Молодой Зеленый Лук, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Bacon Ahumado Natural, Голубика, Малина. mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ana keto84's Gewichtsverlauf
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