Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 91,15g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 296,41g.
Frühstück: Migros Labne, Kahve (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Güneşte Kurutulmuş Domates, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Wasa Original. Mittagessen: Erişte, Armut, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk, Patlıcan Beğendi. Abendessen: Mevsim Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği, Domatesli Makarna. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Kurabiye, Peynirli Poğaça, Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Limonlu Su, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fatmafilhan's Gewichtsverlauf
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