Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: 사과, YOZM 블루베리 콩포트, Quaker Oatmeal, 누티바 치아씨드, 곰곰 아몬드&호두 두유. Mittagessen: 카페베네 촉촉 크림치즈 쿠키, CU 호유란, 사과. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 키친콤마 당근라페, 양배추찜, 라이스페이퍼, 닭안심. Snacks/Sonstiges: CU 호유란, 삶은 병아리콩, 오뚜기 하프 마요네즈, 페레로 누텔라 비스킷. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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