Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Indocafe Kopi, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Panggang, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indocafe Kopi, Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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