Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 31,28g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Махеевъ Горчица Русская, Лук, Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Редис, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Чипсы Шоколад, Ondoliva Оливки с Лимоном. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье), Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Abendessen: Jameson Виски. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzkina86's Gewichtsverlauf
|