Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 158,48g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Мексиканская Смесь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Яйцо, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло. Mittagessen: ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Винегрет, Сыктывкархлеб Булочки «Будь Здоров!» с Отрубями, ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|