Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 79,60g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Mittagessen: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, ВкусВилл Яйцо Куриное, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Тыквенный крем суп, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Bombbar Протеиновый Батончик Соленая Карамель . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|