Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Яблоко, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Mittagessen: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|