Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Салат из Красной Капусты, Своя Линия Мясо Креветки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Abendessen: Онур Кефир, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Морская Капуста, Салат из Красной Капусты, Тефтели с Рисом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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