Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Beng-Beng Share It, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Oat. Mittagessen: ABC Kecap Asin, SuperIndo Pakcoy, SuperIndo Brokoli, Nasi Putih, SuperIndo Ikan Dori. Abendessen: Yun-Yi Tahu Original, Egg White, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Quaker Oat, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kayla azra's Gewichtsverlauf
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