Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 69,36g.
Frühstück: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Рокос Куриный Рулет, Петропавловское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Перловка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: ПП Кекс. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gulzada13's Gewichtsverlauf
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