Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметанник, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Отбивная, Рис Вареный, Суп-Лапша с Говядиной, Винегрет, Чай. Abendessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Тортилья, Шаурма. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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