Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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102 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 232,67g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Тушеная, Глобус Капуста Тушеная с Грибами, Яйцо Всмятку, Bio Баланс Молоко 1.5%, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Кофе, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная. Mittagessen: Чай с Лимоном, Ратибор Варенье Абрикосовое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп, Карп Жареный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Мясо Кролика, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Arla Брынза, Помело, Красное Яблоко, Мандарины, Каждый День Финики, VP Laboratory Omega 3-6-9. mehr...
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3288 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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