Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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98,6 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 15,23g | Kohlh: 11,66g.
Frühstück: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Mittagessen: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Hulled Sunflower Seeds, Snak Club Raw Almonds, Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Food Lion Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). mehr...
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3831 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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