Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 92,38g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kiraz Domates, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Yaban Mersinli Yoğurt. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çilek, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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