Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Pisang, L-Men 2 Go Chocolate. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Abendessen: Perkedel Jagung, Tumis Daun Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Nestle Fox's, Kroket. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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